Beskrivning
Ingredienser
Sunny Pineapple
Kreatinmonohydrat, surhetsreglerandemedel (äppelsyra) (E296), sötningsmedel (aspartam) (E951), salt, aromer, sötningsmedel (acesulfam k) (E950), färgämne (betakaroten) (E160a).
Dreamy Melon & Elderflower
Kreatinmonohydrat, surhetsreglerandemedel (äppelsyra) (E296), sötningsmedel (aspartam) (E951), salt, aromer, sötningsmedel (acesulfam k) (E950).
Cherry Crush
Kreatinmonohydrat, surhetsreglerandemedel (äppelsyra) (E296), sötningsmedel (aspartam) (E951), salt, aromer, färgämne (E163), sötningsmedel (acesulfam k) (E950), färgämne (E150).
Användning och dosering
- Vuxna: Blanda 1 skopa Calorie Kreatin med 2 dl vatten på morgonen eller efter fysisk aktivitet. Mängden vätska kan ökas eller minskas efter egna preferenser och behov.
- Rekommenderad dos bör inte överskridas.
- Förvaras i rumstemperatur och utom räckhåll för barn.
- Kosttillskott ersätter inte en varierad kost utan bör ses som ett komplement till en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.
Om Calorie Kreatin
Kreatin är ett naturligt ämne som finns i kroppen och som hjälper till att leverera näring och energi till muskelcellerna. Det finns också naturligt i vissa livsmedel, särskilt i animaliska produkter som fisk, kyckling och rött kött. Ett ökat intag av kreatin kan bidra till att förbättra träningsintensiteten och påskynda återhämtningen, vilket skapar förutsättningar för att träna hårdare och därmed uppnå bättre resultat.
Kreatinmonohydrat är den anligaste och den mest sålda formen av kreatin på marknaden. Således är det denna form av kreatin som det oftast refereras till när man i allmänna termer talar om effekt och dosering.
Kreatin är ett av de mest populära och välstuderade kosttillskotten för att förbättra träningsprestationen. Forskning visar att det kan bidra till att öka muskelmassan, styrkan och träningsprestandan. Kreatin har främst en inverkan på prestationsförmågan och därmed även på muskeltillväxten. Den rekommenderade dosen kreatin varierar mellan 2-5 gram per dag, beroende på individuella förutsättningar och mål.
Calorie Kreatin är ett lättlösligt kreatin Monohydrat av hög kvalitet och som dessutom smakar fantastiskt gott! Vårt Kreatin är producerat i Sverige och noggrant framtaget för att hjälpa dig att ta din träning till nästa nivå. Calorie Kreatin finns i flera olika smaker, alla noga utvalda för att ge en fantastisk smakupplevelse utan att kompromissa med näringsvärdet. God hälsa och god smak går hand i hand.
| Innehållsdeklaration | 1 skopa |
|---|---|
| Kreatinmonohydrat | 5 g |
Referenser
Burke, R.; Piñero, A.; Coleman, M.; Mohan, A.; Sapuppo, M.; Augustin, F.; Aragon, A.A.; Candow, D.G.; Forbes, S.C.; Swinton, P.; et al. The Effects of Creatine Supplementation Combined with Resistance Training on Regional Measures of Muscle Hypertrophy: A Systematic Review with Meta-Analysis. Nutrients 2023, 15, 2116. https://doi.org/10.3390/nu15092116
